アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
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「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 血圧を下げるために「減塩」というのはぼんやりとイメージができるかもしれませんが、具体的にはどのような食事を心がけると良 […]
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 みなさまは日本が世界的に【食品添加物】が多い国だということをご存知でしょうか? アメリカは約133種類、 […]
ダイエットをしていくうえで、必ず訪れる「停滞期」。 それは、ダイエットをして順調に効果が出ている方がぶつかる大きな壁であり、ある一定の体重まで落ちても、そこからなかなか体重が落ちない状態のことをいいます。 そこで前回は […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 生活習慣病は、もともと成人病と呼ばれていました。 以前は成人病の発症や進行には、加齢によるものが多いと考えられてきましたが、生 […]
何かと話題にされる「メタボリックシンドローム」。通称、メタボ は内臓脂肪症候群(内臓脂肪型肥満)を意味します。なぜ内臓脂肪が増えると良くないのでしょう。皮下脂肪との違いや内臓脂肪を減らす方法についてご紹介します。 【関 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 ダイエットに取り組む中で、もっと食事や栄養のことを学びたい!という方も多いかもしれません。 食事や栄養は私たちの生活に […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「脳梗塞」。この病気の症状などは、ご存じの方も多いのではないでしょうか。 実は、脳梗塞は夏の時期に起こりやすいそうなんです。 […]
[文:食の専門家による出張料理サービス「シェアダイン」(https://sharedine.me/)] たまの贅沢に、おいしい料理を食べたい! レストランで過ごす時間は、誰もが幸せを感じる特別なひとときですよね。 『毎 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 健康診断で肝機能の数値が高いことを指摘された場合、どのように改善していくとよいのでしょうか。肝機能の数値が高くなるのは […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 塩分を摂りすぎるとどうなるのでしょうか。 もちろん高血圧になることは有名ですが、それを放置していると心筋梗塞や脳出血などの怖い […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 口内細菌をマークせよ 生活習慣病だって病原体と無縁ではありません。 感染症の原因になる細菌やウイルスも病原体に属します。両方とも目に見えず、 […]
市販薬は、よく飲みますか? 総合風邪薬、抗アレルギー剤、解熱鎮痛剤など、簡単に手に入る市販薬。 しかし、飲み合わせによっては副作用が起こる場合があります。 この記事では、注意したい薬の飲み合わせについてご紹介します。 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 暖かくなってきてなんだか眠かったり、花粉症に悩まされたり…。 春が来ると嬉しいものですが、なんとなく冬のお疲れを感じることもあ […]
冬って太る。 そこでなぜ太るのか? せっかく夏に向けてトレーニングを続けてきて、運動習慣がついてきたのに、冬になると寒くなり、外に出るのも億劫になりますよね!! 結果として、運動量が減ります。 【関連記事】10キロ痩せ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 認知症とはどんな病気でしょうか。 物忘れには「加齢」によるものと「認知症」が原因となるものがあります。 「加齢」によるものは、 […]
女性の体はとってもデリケート。特に、妊活中や、妊娠中、出産後の体にとって、肥満はさまざまなリスクや弊害をもたらします。そこで今回は、産婦人科医の丸田佳奈先生が、妊娠を希望する女性に向けて、妊娠と肥満の関係をレクチャーし […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 ダイエット中なのに食べすぎてしまって、「もうカロリー計算するのも面倒だ!」と思うことはありませんか?そんなときにおすす […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 「痩せているから糖尿病の心配はない」と思う人は多いかもしれません。近年、肥満だけではなく、痩せていても2型糖尿病になる […]
春は、花粉症の症状で悩まされている人にはつらい季節。ほかにも寒暖差によって起きるくしゃみ、鼻水、鼻づまりなど寒暖差アレルギーといわれる、鼻に不調を起こす人が多い時期ともいえます。 「鼻づまりで息が苦しい」「少しでも楽に […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!