脂質異常症の検索結果

　ダイエットをしていくうえで、必ず訪れる「停滞期」。 それは、ダイエットをして順調に効果が出ている方がぶつかる大きな壁であり、ある一定の体重まで落ちても、そこからなかなか体重が落ちない状態のことをいいます。 そこで前回は […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　朝ご飯を食べている方の中には、おにぎりだけ、パンだけ…などと簡単に済ませている方も多いのではないでしょうか。 このよう […]

[文：食の専門家による出張料理サービス「シェアダイン」（https://sharedine.me/)] 　1分でも長く寝ていたい朝。 「何も食べないのはお昼まで持たないか！じゃあ、パンとコーヒーで簡単にすませよう」 これ […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　健康なカラダづくりやアンチエイジングの分野で最近話題のキーワード「糖化」をご存知ですか？糖化は美容や健康によくない影響 […]

　ダイエット中にやってくる停滞期。 前回までで、「停滞期の原因（ホメオスタシス機能）」や「停滞期の自分の生活の見直し方法」をお伝えしてきました。そこで、この記事では「ホメオスタシス機能」の働きを利用した停滞期の克服方法を […]

[文：フェムゾーンラボ（https://www.femzonelab.com/)] 　昔テレビ番組で、人間の体幹の骨のレントゲンを見せて、男女の違いはなにかというクイズがありました。 答えは、レントゲンでの違いはないとい […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　飽和脂肪酸はコレステロール値を高めたり、動脈硬化のリスクになったりと、健康への影響が知られています。普段よく食べる菓子 […]

　鎖骨を意識することにより、肩凝りが解消するだけでなくほっそり二の腕になれるのです。自宅で簡単にできるエクササイズもご紹介します。 【関連記事】「脂質異常症」という症状をご存知ですか？ ■腕を動かす起点は肩ではなく鎖骨？ […]

　何かと話題にされる「メタボリックシンドローム」。通称、メタボ は内臓脂肪症候群（内臓脂肪型肥満）を意味します。なぜ内臓脂肪が増えると良くないのでしょう。皮下脂肪との違いや内臓脂肪を減らす方法についてご紹介します。 【関 […]

　糖質の高い食べ物の摂取を控える、糖質制限ダイエット。 最近ではメディアで頻繁に取りあげられているため、挑戦している方が増えています。 しかし、中には自己流の間違った方法を行っている方もいるようです。 糖質制限ダイエット […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　つわりの症状や程度はさまざまですが、つわりの辛さに悩む方も多くいらっしゃるでしょう。つわりが辛いときは、どのように乗り […]

[文：フェムゾーンラボ（https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 肩こりとは、首すじや首の付け根から肩・背中にかけての筋肉がこわばり、疲労感、痛みなどを感じる症状の […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　寒くなってくると、鍋料理の出番が増えてきますね。鍋料理は、野菜をたっぷり食べることができるメニューです。時期によって変 […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　エイジングケアをするとき多くの人は紫外線や乾燥を気にして外側のスキンケアばかりを気にしがちです。 しかし肌の老化は外的要因だけ […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　塩分を摂りすぎるとどうなるのでしょうか。 もちろん高血圧になることは有名ですが、それを放置していると心筋梗塞や脳出血などの怖い […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　なんだか疲れがたまりやすい、お腹が冷たい、肩こりがひどい・・ そんな症状はありませんか？ もしかしたら、内臓の冷える「内臓型冷 […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　「節塩（せつえん）」という言葉を聞いたことがありますか？減塩と似た意味ではありますが、実はちょっと考え方が違うのです。 […]