春こそ注意が必要 男性の不安感・集中力低下・ミス増加の意外な原因とは？
「仕事でミスを連発してしまった」「最近集中力が低下している気がする……」
もしかしたら、それは男性更年期の症状かもしれません。
今回は、男性更年期の症状例、メンタル不調も併せてご紹介します。
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1.春はメンタルの調子を崩しやすい
春は生活のうえで変化が多く、心身の調子を崩しやすい季節です。加えて、寒暖差や気圧変化が激しい季節なので、自律神経に不調をきたし、バランスが崩れてしまいがちです。
さらに、働き盛りの男性なら仕事面の悩みも多くなります。人事異動や転勤など、人間関係が変化し、責任のあるポストに就いてプレッシャーが増すことも多く、メンタルに大きな負担がかかります。
2.45歳以上なら男性更年期の影響も？
45歳以上の男性で、些細なことでイライラしたり、不安を感じたり、精神的に不安定になったりする場合は「男性更年期」の可能性も考えられるでしょう。
男性更年期は主に身体症状、精神心理症状、性機能関連症状の3つの症状に分けられ、男性ホルモンの低下が原因で起こります。男性更年期は、女性更年期よりも幅広い世代で起こるのが特徴です。
あまりに症状がひどい場合は、ホルモン療法が必要になることもあるので、なるべく早いうちに泌尿器科を受診しましょう。
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