辛い花粉症を乗り越えましょう

タグ: , , 2022/3/20

[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]

 今年も花粉の飛散ピークを迎える季節がやってきました。

2022年の花粉飛散量は、全国的に多くなる見込みと言われている為、早めの予防対策を心がけましょう。

・今すぐ読みたい→
花粉症は改善できる?薬に頼らない根本的な対策とは https://cocokara-next.com/fitness/measures-against-pollinosis/


花粉症対策として、代表的なマスク着用。

現在は、新型コロナウイルス感染症の影響により、日常的にマスクを着用しているかと思いますが、正しい方法で装着しないと顔の横にすき間ができ、そこから花粉が入り込んでしまいます。

マスクの装着方法が誤っていると、本来の機能が発揮されないことにも繋がります。

今一度、マスクの正しい付け方を確認してみてはいかがでしょうか。

また、マスクの着用のほかにも、のどの乾燥を防ぐことが花粉症緩和に良いと言われています。

花粉の症状が 目や鼻に現れることが多いため、着目されることが少ないですが、実は、のどの乾燥対策も花粉症緩和に良いと言われています。

のどが乾燥すると 花粉やウイルスが付着して、花粉症がひどくなったり そのまま風邪をひいてしまうことも・・

こまめにうがいをしたり、水分をしっかりとって乾燥を防いでいきましょう。





[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

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