アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 『強いメンタルを持っている』と自負している人でも厳しい日常を無防備に過ごしていると心の病 […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 近年、スポーツ心理学の世界では、自分を厳しく律してコントロールする、いわゆる「自制心」よ […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] スポーツを習得する上で、成績が停滞する時期のスランプ、実はそのスランプのなりやすさ、スラ […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 皆さんは、「運動後に清々しい気持ちになった」「エクササイズ後にメンタルの落ち込みやイライ […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 1人で頑張らないといけないのか? エゴサを通じて、多くの人が感じる気持ちがあります。 そ […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] メンタルコーチングでしたり、メンタルトレーニングを受けたいと考えながらも受けないスポーツ […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] スポーツの世界で最高のパフォーマンスを引き出すために「イメージトレーニング」を行っている […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 皆さんは「常に完璧に物事をやり遂げなければならないプレッシャーを感じる」や「ふとした時に […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 選手を支える指導者にとって、試合直前の選手の雰囲気を気にされている方も多いのではないので […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] アスリートである私たちは、競争と向き合う日々を送ります。 その競争社会の中でどうしても避 […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] ゴールデンウィークやお盆休み、年末年始などの連休は、多くの人が楽しみにしている時期。その […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] ”能力がある”などの意味があり、活用することで多くのメリットが見込まれるコンピテンシー。 […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 言語化をすることが求められる場面が増えました。日本ではサッカーでよく言語化と言われます。 […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 皆さんは、「本番になると緊張で思うように結果が出ないこと」や「パフォーマンスにムラがある […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 勝つために、結果を残すために、努力し続けるのが人です。 しかし、思うようにいかなくて涙を […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 今のプロ野球で活躍する選手たちがコーチに求めていることが年々変わりつつあると感じています […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] この世の中にはプライドの塊と言われる人がいます。 プライドという言葉の響きが 良かったり […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] スポーツをしていると、全ての責任を背負い込み過ぎる選手がいます。 【関連記事】「たまたま […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 成功と失敗を繰り返しながら日々多くの練習を繰り返しているアスリート。近年、社会生活におい […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!