アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 真夏の暑さの強い味方、エアコン。しかし、エアコンにより私たちの肌はひそかに悲鳴をあげています…。 冷房は肌の水分を奪いバリ […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 素足で過ごす機会が増えるこの時期、足元のケアはより一層重要になります。しかし、多くの人が顔や手のケアには気を使う一方で、足元のケアを後 […]
[文:女性医療クリニックLUNA(http://www.luna-clinic.jp/)] 女性の多くが悩みを抱えているであろう「骨盤ケア」。特に産後の方にとって、骨盤周りの悩みというものは、つきものかと思います。 そ […]
[文:女性医療クリニックLUNA(http://www.luna-clinic.jp/)] 女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックLUNAグループのYouTubeチャンネル「るなクリニックch」 […]
[文:女性医療クリニックLUNA(http://www.luna-clinic.jp/)] 近年、女性の骨盤底に対する認識が高まってきており、女性向け情報誌などにも「骨盤底筋」の特集も見られるようになってきました。 で […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 食習慣・生活習慣の変化や環境の影響かもしれませんが、今の時代、特に女性は乳がんにかかりやすくなっ […]
[文:女性医療クリニックLUNA(http://www.luna-clinic.jp/)] 今回はフェムゾーンケアについてお話します。 女性は閉経を迎えると、GSM(閉経関連尿路性器症候群)に悩まれる傾向があり、その発 […]
[文:女性医療クリニックLUNA(http://www.luna-clinic.jp/)] 骨盤底筋の障害 女性の骨盤底筋は男性より脆弱な構造をしています。 更に妊娠・出産というイベントにより骨盤底筋が損傷しやすく、 […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 世の中には、早起きが得意という「朝型」の人もいれば、夜の方が集中できる「夜型」の人もいます。 し […]
[文:女性医療クリニックLUNA(http://www.luna-clinic.jp/)] QOL疾患とは、放置しても死ぬことはないが、生活の質がとても落ちる病気のことです。 【関連記事】「こむら返り」は体からの危険信 […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 ここ近年では、PCやスマートフォン、携帯ゲーム機といったような電子機器が広く普及され、人々の生活は […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 紫外線対策がますます重要になる季節。日焼け止めクリームを使うことも有効ですが、UVカット衣類を活用することでさらに高い紫外線防御効果を […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!