アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 日本の若い女性が多く抱える「痩せ願望」。本来痩せる必要のない体型でありながら、過度なダイエットや不 […]
[文:女性医療クリニックLUNA(http://www.luna-clinic.jp/)] 女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックLUNAグループのYouTubeチャンネル「るなクリニックch」 […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 全ての行為にあてはまることですが、やりすぎもやらなさすぎも体に悪影響を及ぼします。運動も例外では […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 現代社会において、若年層が抱えるストレスやメンタルヘルスの問題が深刻化しています。しかし、日々の […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 ここ近年では、PCやスマートフォン、携帯ゲーム機といったような電子機器が広く普及され、人々の生活は […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 女性特有の病気は年代によってさまざまなものがあり、どういった病気が存在するのかをチェックしておくこ […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 更年期を迎える女性の大きな悩みの一つとしてあげられる「更年期障害」。脳の視床下部に大きなストレス […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 食習慣・生活習慣の変化や環境の影響かもしれませんが、今の時代、特に女性は乳がんにかかりやすくなっ […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 出産後1年くらいは、女性の心と身体は子育てモードになっています。 授乳のために女性はプロラクチン(乳汁分泌ホルモン)が上昇し、授乳を続 […]
[文:女性医療クリニックLUNA(http://www.luna-clinic.jp/)] 女性の多くが悩みを抱えているであろう「骨盤ケア」。特に産後の方にとって、骨盤周りの悩みというものは、つきものかと思います。 そ […]
女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックLUNAグループのYouTubeチャンネル「るなクリニックch」。 今回は、その中から骨盤底筋リハビリテーションを担当している笹岡理学療法士による「肩甲骨ト […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 現代社会では、スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスが私たちの生活の中で欠かせない存在と […]
[文:女性医療クリニックLUNA(http://www.luna-clinic.jp/)] 多くの女性が気にしているであろう「骨盤ケア」。 なんとかケアをしたいけど、忙しい日々の中、整体に行く時間が取れない、という悩み […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!