自律神経に関する記事

「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」 　今日は自律神経の夜の整え方のお話です。 1番身近なものだとスマホやパソコン、テレビの見過ぎで自律神経が乱 […]

　ストレス社会と言われる現在、多くの人が疲労感を抱えながら生きています。 睡眠不足や人間関係の悩み、働きすぎなどで、体や心に負担がかかった結果、疲れやすく、朝起きても体がだるく、何をするにも億劫になるなど、慢性疲労を抱え […]

「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」 　ここ最近、１日体がだるかったり、朝布団から出られなかったり、忘れ物が多かったり気分が上下したり・・・ な […]

　寝ても疲れがとれないのはなぜ？前回は、その原因として考えられる2つの原因とメカニズムについてお伝えしました。 今回は、そんな悩みを解消できるかもしれない、「神マッサージ」のやり方についてご紹介します。 【関連記事】睡眠 […]

　疲れがぬけない、肩がこる、眠りが浅い、イライラする……などの症状がある方がいたら、それはもしかしたらさまざまなストレスによる「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。ストレスが溜まると血管が収縮し、代謝が悪くなる、トレー […]

「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」 　本日は自律神経について書きたいと思います！！ 自律神経とは、自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して […]

「寝ても疲れがとれない」 「朝起きると、体が重い」 なんてことはありませんか？実は、その本当の原因は、ストレスでも仕事でも加齢でもなく、頭の筋肉、側頭筋の疲労にあるかもしれません。 今回は、そんな寝てもなかなか疲れがとれ […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　「最近ぐっすり眠れない」「集中できない」「なんだか疲れも取れない・・・」そんなことはありませんか？ 体の不調には、自律神経の乱 […]

「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」 ここ最近,寒暖差で【自律神経】が乱れがちになってませんか？ 本日は【自律神経】について書きたいと思います！ […]

　皆さんは、「慢性頭痛」という言葉をご存知ですか？ 頭痛に悩まされている方は多いですよね。今回は前回に引き続き、「寝てもとれない疲れをとる　神マッサージ」（アスコム刊）から頭痛のしくみ、メカニズムをひもといていきます。 […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 更年期障害の症状はみんな違う 　閉経の平均年齢は50歳ですが、この前後10年を更年期と呼びます。 卵巣から分泌される女性ホル […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　季節の変わり目の不調は「自律神経」が深くかかわっていると考えられています。 【関連記事】その症状、肝機能低下のサインかも！「肝 […]

「最近、朝の目覚めが悪くなった気がする」 「春はなんだか、朝起きるのがつらい……」 「春眠暁（あかつき）を覚えず」ということわざもありますが、春になると寝起きのけだるさでなかなか起きられないという方も多いようです。 春は […]

　未だに勢力の衰えない新型コロナウイルス感染症。 この感染症は、基礎疾患がある人ほど重症化リスクが高まると言われています。 アメリカの疾病予防管理センターの発表したガイドラインを見ると、「がん」「慢性腎疾患」「COPD（ […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　春になるこの時期。 なんとなく体がだるかったり、眠りが浅い、肩こりや頭痛がする、一日中眠い・・そんな経験はありませんか？ 春は […]

[文：一般社団法人体力メンテナンス協会（http://www.pca-tairyoku.or.jp/)] 　なんだか寝つきが悪い。眠っても疲れが取れない。朝スッキリ目覚めることができない。 いつもダルい。やる気が起きない […]

[文：新宿・麻布十番の美容鍼サロン「麻布ハリーク」（https://harieq.com/cns/)] はじめに 　「病院に行くまでもないけれど、なんとなくだるい」「最近よく眠れない」「便秘と下痢を繰り返していて胃腸の調 […]

　睡眠はしっかりとれていますか？ 今回は「不眠症」についてお話させていただきます。 不眠の原因は、主に次のようなものがあります。 １．ストレスや不安感等の、心因的要因 ２．胃腸の不調や熱、アレルギー等の、身体的要因 ３． […]