【更年期障害】症状を和らげるカギは自律神経

タグ: , , 2024/2/13

[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)]

更年期障害の症状はみんな違う

 閉経の平均年齢は50歳ですが、この前後10年を更年期と呼びます。

卵巣から分泌される女性ホルモンは40代から低下が始まります。これにともなって様々な症状が現れるのが更年期障害です。

個人差はありますが40歳を超えてから更年期障害になる人もいると言われています。

しかし、更年期障害はすべての女性がなるとは限りません。

症状の出方は人それぞれで毎日、不調で嫌な思いをされる方もいれば不調を感じずに過ごせる方もいます。

【関連記事】こむら返りは「体からの危険信号」?深刻な病気が隠れている可能性も





更年期障害の主な症状は

ほてりやのぼせ(ホットフラッシュ)、発汗、めまい、耳鳴り、頭痛、動機、イライラ、不安、不眠、疲労感、関節痛など多種多様な症状が起きます。

しかし、これらの症状が該当するからといって更年期障害と決めつけないようにしてください。

他の病気を発症していてもこのような症状をきたすことはあります。

一度、医療機関を受診することをお勧めします。

「フィットネス」新着記事

『CoCoKARAnext』編集スタッフ・ライターを募集

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP ユメロン黒川:寝姿勢改善パッド「nobiraku」 寝ている間が伸びる時間

腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧