春は疲れやすいってホント？
[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]
春になるこの時期。
なんとなく体がだるかったり、眠りが浅い、肩こりや頭痛がする、一日中眠い・・そんな経験はありませんか？
春は、朝晩の寒暖差が激しいことや、年度の変わり目で職場や学校、家庭内でも生活の変化が起きることから、自律神経が乱れ、体調が悪くなりやすいと言われています。
「自律神経」は、私たちの体と切っても切り離せない重要なものと考えられます。
季節の変化に負けないよう、自律神経を整えて気持ちよく春を迎えましょう！
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