自分の【歩き】に合うアイテムを! アプリ編1
自分の【歩き】に合ったアイテム集 アプリケーション編
歩く時なにを使いますか？
自分の〝歩き〟に合ったアイテムを探し出して、さあ一緒に歩き出そう！
スマホの多くは歩数を自動カウントするのでアプリで即チェックするのが楽しみになります。
それぞれのアプリ工夫や機能が盛りだくさん！編集部おススメ４件
ダイエットアプリ「あすけん」カロリー計算（株式会社ウィット）
らくらく食事記録で簡単カロリー計算！栄養士から毎日アドバイスももらえる！
会員数150万人突破！減量成功続出！簡単な食事記録でカロリーや栄養素の自動計算と栄養士監修の食生活改善アドバイスが得られる無料のダイエットアプリです。体重や運動などの記録もでき健康管理をしながら長く利用できます。
栄養士コメント
毎日の食事記録を分析し、管理栄養士がダイエットアドバイスをお届け。
らくらく食事記録！カンタンだから継続できる
市販商品・外食など10万件超の食事データから簡単に記録、自動で栄養計算。
体重、消費・摂取カロリーの記録
日々のダイエットの成果をグラフでわかりやすく把握。
体重・体脂肪／食事／睡眠／活動量の全てを可視化medites（株式会社メディロム）
体重・体脂肪／食事／睡眠／活動量の全てを可視化して日々の変化にもアクセス！
ご自身のお身体の状態と活動履歴が管理できるアプリ。毎日の朝と夜の体重・体脂肪率がカンタンに記録できます。またウェアラブル端末MISFIT(R)やFitbit(R)に対応し、連携すると、歩数・睡眠情報の管理も。
ホーム画面
基本情報項目を可視化。体重・体脂肪計やウェアラブル端末から自動登録も可能ですが、個別に入力していくこともできます。
睡眠時間推移
体重・体脂肪・睡眠は週間・月間にて推移をグラフで確認可能。
ウェアラブル端末と連携
MISFIT(R)とFitbit(R)に対応。睡眠の質や歩数を自動登録。
■ 編集部からのお知らせ
12月7日に販売される雑誌「CoCoKARAnext」では《日常のなかで気軽にできる最強の運動“歩く”の５W１H》を特集する他、現WBO世界王者の井上尚弥、高木豊と3人のJリーガー息子の「高木家の人材育成論」等、アスリートと一流仕事人に学ぶ情報が満載。今号はプレゼント企画も実施中です。
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
〔文/構成：ココカラネクスト編集部 〕
