「プーアル茶」の驚くべき効果効能
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最近友達からお通じによい市販のお茶を教えてもらったのですが効果がすごくて驚いてます。
またそのお茶にも何種類かありわたしが飲んでいるのがプーアル茶味だったのです。
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プーアル茶自体をあまり耳にした事がなかったのですが、私が飲んだものは飲みやすかったのでぜひおすすめです。
身体にとてもいいのでぜひお試しくださいね。
アンチエイジングに
プーアル茶に限らず、お茶には抗酸化作用物質が豊富に含まれています。
この細胞の老化を防ぎ、若々しい体を保つなど嬉しい効果がたっぷりの抗酸化物質はなぜ生まれるのでしょうか。
茶葉が日光に晒されると、日光の紫外線などで酸化（＝老化）が進みます。それを防ぎ、葉を若々しく保つために生み出されるのが抗酸化物質です。
ポリフェノールやタンニン、茶カテキンなど、お馴染みの成分は抗酸化物質の一種です。
虫歯予防に
プーアル茶にはフッ素も含まれています。フッ素といえば虫歯予防でお馴染みの成分ですね。
フッ素には歯や骨を頑丈にして、歯の再石灰化を促して虫歯を防ぐ効果が期待できます。
フッ素入りの歯磨き粉で歯を磨くのも良いですが天然のフッ素が入ったプーアル茶を毎日飲むと、同様の効果が期待できるのです。
さらにプーアル茶には細菌性下痢を起こす細菌にも効果があることが分かっています。
細菌に多く晒されるお子さんの健康にも大いに役立ちます。
小さな子だとお友達同士で風邪を移し合いすることも珍しくありません。
毎日プーアル茶を飲むことで細菌性の風邪を防ぐ効果が期待できそうです。
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