アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
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[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 認知症の方が水分を毎日1.5リットル接種すると、認知症が回復する傾向にあるそうなんです。 認知症になる前も、なってからも水分補 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 脳は、人間の活動のほとんどをコントロールしている司令塔です。 それがうまく働かなければ、精神活動も身体活動もスムーズに運ばなく […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 認知症とはどんな病気でしょうか。 物忘れには「加齢」によるものと「認知症」が原因となるものがあります。 「加齢」によるものは、 […]
[文:一般社団法人体力メンテナンス協会(http://www.pca-tairyoku.or.jp/)] ・今すぐ読みたい→ 夜中に足がつることはありませんか?こむら返りの原因と対処法 https://cocokara- […]
[記事提供:株式会社MTG] 新型コロナウイルスの影響で、最近運動ができず身体がなまってしまったと感じている方も多いのではないでしょうか。 運動不足による筋肉の衰え=「筋欠」なんて言うらしいですが、夏本番に向けて、日々 […]
[記事提供:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] むかしの「思い出話」しながら歩いてみるのは如何でしょうか? 10円玉を次々に入れて話した赤電話。友達に悩みを聴いてもらったっけ・・・。今 […]
[記事提供:一般社団法人体力メンテナンス協会(http://www.pca-tairyoku.or.jp/)] 「認知症だけは本当に怖いわ」 これは高齢者施設在住の笑顔の素敵なお年寄りの声。 「認知症」という言葉は広く […]
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 今回はアスパラガスについて書いていきます。 アスパラガスの種類 ・グリーンアスパラガス アスパラガスの定 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 大掃除はエクササイズに絶好のチャンス 浴槽だけでなく洗い場や鏡など、中腰の姿勢を保ちながらのお風呂掃除 【関連記事】年末の大掃除でも大活躍!? […]
突然ですが、皆さんは今、ストレスを抱えていますか? 現代社会には様々なストレスで悩む方が多くなってきています。ストレスは心身共にあらゆる面に影響を及ぼす恐れがありますが、その一つとして、ダイエットの大敵でもあるのです。 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 先日、膝痛の方が来院されました。 腰痛や肩こりに次いで多いのが膝痛。 変形性膝関節症という病名で来られる方が多くいます。 […]
寝ても疲れがとれないのはなぜ?前回は、その原因として考えられる2つの原因とメカニズムについてお伝えしました。 今回は、そんな悩みを解消できるかもしれない、「神マッサージ」のやり方についてご紹介します。 【関連記事】「こ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 歯周病は生活習慣病の一種とも言われています。 また、生活習慣病の代表とも言われている糖尿病は口腔内の健康と大きく関係があるとい […]
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 今日はチョコレートの効果について書こうと思います。 【関連記事】ダイエッター必見!太りにくいチョコレート […]
音楽は聴いてただ楽しい、面白いだけでなく、身体や心にさまざまな影響を与えることがわかっています。ただし、選曲によって音楽がもたらす効果は異なります。どんな音楽を選べばいいのか、シーン別に解説します。 【関連記事】最近笑 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 魚料理、あなたは週に何回食べていますか?「食べた方がいいのはわかっているけど…」と思っていても、魚は苦手、魚料理は面倒 […]
[文:女性医療クリニックLUNA(http://www.luna-clinic.jp/)] 頑張りすぎて疲れたり、季節の変わり目は気候も安定せず体調がすぐれない時もありますよね。こんなとき、皮膚科の外来には「口唇ヘルペ […]
私たちの寿命は延び続けており「人生100年時代」が現実のものになろうとしています。そこで気になるのが、最近よく耳にする「健康寿命」という言葉。 平均寿命とはどう違うのでしょうか。その違いについて詳しく解説します。 【関 […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 皆さんは、「運動後に清々しい気持ちになった」「エクササイズ後にメンタルの落ち込みやイライ […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!