中野友加里×安藤美姫、4回転秘話さらには赤面エピソード「寝言が・・・」

タグ: , , , 2021/1/15

4回転を維持するには・・・

女子選手史上初めて4回転ジャンプを成功させた安藤さん。

改めてその凄さについて中野さんはこう語る。

「今は10代の選手が4回転を跳べるのが、特にロシアの選手は当たり前の時代になっているけど、当時誰も跳んでいない4回転を跳ぶって凄いこと。私のトリプルアクセルは、伊藤みどりさんというお手本が目の前にいたしそういう環境が当たり前になっていたけれど、誰もいない中跳ぶのは本当に凄い。」

これに対し安藤さんは自身の4回転についてこう語る。

「当時は目標がなかったんですよね。トリプルを跳んだら次っていう考えだったから・・・。」

現在は男子選手のみならず女子選手も4回転を跳ぶ時代に突入しているが、年齢と共に身体のバランスも変化していく中今後選手たちは、どのように4回転ジャンプを維持していけば良いのだろうか。安藤さんはこう語った。

「正直、私の場合は身長の影響はあまり感じませんでしたが、4回転はメンタルですね。あとは、体型変化があった時は、それに伴う筋力もついてくるはずなんです。なので、1回崩れた時に、そこで跳べないと思うのか、ここを乗り越えてやろうという風に気持ちを上手く切り替えられるかでしょうね。体型や体重に伴うトレーニングやメンタル、タイミングを見つけられたら、そんなに崩れることはないんじゃないかと思います。」

さらに動画内では、現役時代のトレーニング法、さらには美容法についても、マル秘エピソード満載で語られている。






「MIKI ANDO SKATER」

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

・今すぐ読みたい→
中野友加里が羽生結弦を徹底解剖!「彼は毎日考えながら生きている選手」 https://cocokara-next.com/athlete_celeb/yukarinakano-talks-about-yuzuruhanyu/

「アスリート/セレブ」新着記事

『CoCoKARAnext』編集スタッフ・ライターを募集

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP ユメロン黒川:寝姿勢改善パッド「nobiraku」 寝ている間が伸びる時間

腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧