健康のための靴の選び方 応用編

タグ: , , 2020/11/6

 前回の記事【健康のための靴の選び方】では、靴の選び方の3つのポイントをお伝えしました。

今回はその応用編をお伝えしようと思います。

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健康のための靴の選び方 https://cocokara-next.com/fitness/how-to-choose-the-shoes-for-the-health-01/





 なぜ、これだけ靴についてしっかりと伝えているかというと、「足」のケアをいくら頑張っても靴のことを知らなければ、そのケアが効果的なものにならない可能性があり、さらに、足の不調(外反母趾など)が起こる可能性が高まるからです。

話は変わりますが、レオナルド・ダ・ヴィンチ(1452-1519)は、「足は人間工学上、最大の傑作であり、そして最高の芸術品である」と言っているのですね♪

足は、それだけ人間の身体にとって大切なところ。

そこを守る靴が、足を悪くするものであっていい訳がありません。

■前回の復習


前回の3つのポイントを押さえることで、足への負担というのはかなり軽減できると考えています。

1. かかと

2. つま先

3. 甲

その上で、まだ余裕のある方、もう少ししっかり靴を選びたい方は、この先の応用編も考慮してみましょう。

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