スイング中の意識するポイントとは!スイングとゴルフクラブの関係

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[文:トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)]


 トータルゴルフフィットネス ゴルフコーチの鈴木です。

今回のテーマはスイング中に意識するべきポイントについて解説をさせていただきます。

皆さんも「スイングの最中に意識するポイントを絞りたいけれど、どの部分に意識をしたらいいの?」と思ったことはありませんか?

前傾姿勢・カラダの軸・脇の締め・重心の位置・力感、など意識したい点はたくさん出て来ると思います。

ですが、上記で挙げた意識していきたい内容はスイングの結果がコレらに結びつきます。

先ほど上げさせていただいた意識していた結果の話をするには何を考えなければいけないのかを先に知ることがとても重要なポイントです。

ゴルフはあくまで道具を使ってカラダを動かすスポーツです。だからこそ、道具をどう使うかがとても大事になります!

道具を使うことによってカラダが動かされてしまうというような認識をして頂いた方が良いです。

なので、まずは道具を正しく使うことから覚えてください。

道具を正しく使うことができた後にカラダの要素を考えていくことが一番良い順序になります。

それでは正しい道具の使い方の解説をさせていただきます!

動画と合わせてご覧ください!

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ゴルフクラブをまっすぐ伸ばした時基本的にフェースは勝手に開くように動きます。

少し被せたら勝手に閉じる動きをします。

このようにゴルフクラブは開く動きも閉じる動きも勝手に動きたがるとても不安定は道具です。

この不安定の正体は、ゴルフクラブが回転したがっている証拠です。

何も力を加えなくてもゴルフクラブは回転したがっているということは必ず理解して下さい。

そしてこの回転を抑えようとしながらスイングをするとこのようなスイングに必ずなります。

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