今、注目されている褐色脂肪細胞とは？

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どうすれば、『褐色脂肪細胞』を活性化できるか

『褐色脂肪細胞』の分布するところをよく動かすことによって活性化されます。

首の周り、脇の下、肩甲骨周り、心臓、腎臓まわりの5か所に分布されています。

軽くマッサージをしてあげることがお勧めです。

また、食べ過ぎや運動不足によって機能低下するので、気を付けましょう。

健康に美しい身体をつくれるようにしていきましょう！

・合わせて読みたい→
やめられない！甘いお菓子の食べ過ぎを防ぐためには（https://cocokara-next.com/food_and_diet/overeating-snacks/）

[記事提供：https://hari-na.tokyo/]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

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