体の正しい洗い方!スベスベ素肌になるためには?

タグ: , 2019/6/27

 毎日洗う自分の身体、皆さんはどのように洗っていますか?

今回は、身体をきれいに洗いすこやかな肌に保つために意識していただきたい、洗い方のポイントをご紹介したいと思います。

体の洗い方は、誰でもやっていることなのに、間違っていたり知らなかったりすることが多いもの。

すべすべ素肌を手に入れるには正しく体を洗うことが大切です。


体の洗う順番

体の洗い方では、体を洗う順番も大切です。

洗う順番が正しくなると、泡が残って肌に刺激を与えるリスクを減らし、しっかりと洗い上げやすくなります。

洗う時間は約5分を目安にしてみてください。

時間をかけすぎてしまうと肌の負担につながることもあるので、気をつけましょう。

基本は上から下

体を洗う順番の基本は上から下へ向かって洗います。

体の上の方から洗い始めることで、しっかりと洗いたい部分を洗い上げることができます。

具体的な順番としては、最初に頭を洗ってから上半身、下半身となります。

ただし、顔だけは一番最後です。

まず最初に頭を洗い終えることで、ボディに付いたシャンプーやトリートメントなどを次のボディ洗いで取りのぞけます。

さらに顔を最後に洗うことで、余計な成分を素肌につけるのを皮脂やメイクの残りなどで防ぐことが可能です。

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食欲を抑えられない原因は◯◯不足(https://cocokara-next.com/lifestyle/cause-that-can-not-suppress-appetite/)

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