生活習慣病予防の検索結果

　有酸素運動のひとつであるウォーキングは、健康的な生活やダイエットに効果的といわれています。歩くことは心肺機能を向上させ、筋肉強化・カロリー消費を促進するため、ダイエット効果が期待できます。 今回は、運動が苦手な方も簡単 […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　「生活習慣病」という病名は近年多くの人に知られ、検査を受けたことのある方も少なくないのではないでしょうか。 では、生活習慣病が […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　歯周病が及ぼす全身への影響をご存知ですか？ 歯周病は生活習慣病の1つであり、身体に及ぼす影響としては、心臓・循環器疾患や糖尿病 […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　がんと聞くと「がん家系ではないから大丈夫！」「ずっと健康だから大丈夫」 そんな風に感じる方も少なくないかもしれません。 しかし […]

　消化に吸収にとがんばっている腸を整えてあげましょう！ 　整腸効果として有名な『食物繊維』。 　私たちの身体にどんな働きがあるのか紹介します！ 【関連記事】切り干し大根の驚くべき効果効能 食物繊維の働き ●排便をスムーズ […]

[文：レジャーゴルフのサイト【Caddy（キャディ）】] 　ゴルフは、スポーツとしての運動強度は比較的強くありません。 筋力アップや運動機能強化などといった、鍛えるという観点から見ると、ゴルフでは物足りないです。 しかし […]

「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」 　この夏、皆様栄養はしっかりと摂取できていますか？ 【関連記事】「夏バテしたらスタミナつけるは間違い！？」 […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　旬の食材は栄養価や効能が高く、新鮮で美味しいものがたくさん。 特に夏が旬の食材は、夏バテしにくくなったり熱中症を予防する効果が […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　生でサラダにしたり、ハンバーグ、生姜焼き、炒めたり、煮込んだり、ジャンルを超えてあらゆる料理に幅広く活用できる玉ねぎ。 血液が […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　食品のパッケージに記載されている「栄養成分表示」。エネルギーや食塩相当量などが書かれていますが、目にしたことはあるけど […]

　冬は体の冷えや運動不足により、血行不良になりやすく、加えて屋内外の寒暖差による血圧変動が起こるなど、心臓や体への負担も増え心疾患のリスクが高まります。さらに日照時間の短さが心に悪影響を与えることもあるなど、心身ともに不 […]