生活習慣病予防の検索結果

　寒い時期に大人気の「おでん」。おでんは低カロリーながら満腹感が得られるので、ダイエット中の方にもおすすめの食事です。とはいえ全ての具材が低カロリーという訳ではなく、食べ方によっては栄養素が偏ってしまうメニューでもありま […]

　生活スタイルの変化により、例年より運動不足や冬太りが心配な方も多いのではないでしょうか。また、心筋梗塞による心停止は冬に増加し、1月が最多になると言われています。 冬太りと心疾患、この2つの健康に関する悩みを解決してく […]

[文：食の専門家による出張料理サービス「シェアダイン」（https://sharedine.me/)] 　「筋トレ」、「ジュニアアスリート」、「生活習慣病」や 「妊活」など、ライフスタイル・ライフステージに合わせて、管理 […]

[記事提供：食の専門家による出張料理サービス「シェアダイン」（https://sharedine.me/)] 　「語呂が似ている」とヒャダインさんがつぶいやいてくれたTweetをきっかけに、ヒャダインさんとシェアダインが […]

[記事提供：食の専門家による出張料理サービス「シェアダイン」（https://sharedine.me/)] 「デパ地下でお惣菜を買ってくるより安い」 　いよいよホリデーシーズン到来！ クリスマス会や忘年会に誰と集まろう […]

　 　世界中で食べられている人気の魚「鰹」。日本人にとっては、特に鰹節でおなじみですね。旬の時期には刺身やタタキ、マリネなど、生でもおいしく味わえます。栄養もたっぷりで数々の健康効果が期待できる優良食品「鰹」についてご紹 […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 ・合わせて読みたい→ 適量なら飲んでもOK！お酒の適量ってどのくらい？（https://cocokara-next.com […]