アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] テレビの健康番組などで、取り上げられることもある「足の裏のホクロ」。 基本的にホクロは、メラニン色素を含むメラノサイトという細 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 朝や仕事中、休憩したいときなどに、何気なく飲んでいるコーヒー。 世界中の多くの場所で飲むことのできるコーヒーですが、先駆けて大 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 血糖値・血圧が高いとどうなるの? 血糖値が高めとか、血圧が高めって最近よく聞くけど、血糖値・血圧が高いと具体的に私たちの身体に […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「バナナは皮を剥いて食べるもの」 そんなあなたの考え、もう古いかもしれません! バナナは、栄養豊富で低カロリーなうえ、甘くてボ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 生活習慣病は、国民医療費の約3割、死亡者数は約5割を占めていると言われています。 また、要支援者及び要介護者における介護が必要 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 2人に1人が、一生のうち1度はがんになると言われている日本。 日本人にとってがんは身近な病気です。 日本人のがんの中で、原因が […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 最近、目が急に見えづらくなったり 頻繁に疲れやすくなったりしていませんか? お仕事などで一日中パソコン画面などを見ている方にと […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 生でサラダにしたり、ハンバーグ、生姜焼き、炒めたり、煮込んだり、ジャンルを超えてあらゆる料理に幅広く活用できる玉ねぎ。 血液が […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 認知症の方が水分を毎日1.5リットル接種すると、認知症が回復する傾向にあるそうなんです。 認知症になる前も、なってからも水分補 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 塩分を摂り過ぎると血圧が上がり、高血圧や脳卒中や心筋梗塞などの病気につながってしまいますが、 「胃がん」の発症にもつながるとい […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 毎日の疲れを癒してくれる時間と言えば、お風呂です。 最近では「炭酸風呂」に疲労回復や美肌に効果があると話題を集めていますが、実 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 私たちの身体が感染症などに対して身体を守る力を免疫力といいます。 この免疫の働きは、誰もが持っている生体の防御システムですが、 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] がんは日本人の死因のトップです。 それにもかかわらず、日本のがん検診受診率は低いと言われています。 例えば乳がん検診の受診率は […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 野菜が不足すると、体に様々な影響が出てくるそうです。 その一つが、「生活習慣病の要因」と言われています。 【関連記事】その症状 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 食後や、休憩時に飲むイメージのある紅茶ですが、ベストなタイミングは意外にも、運動前や食事中なのだそう! 継続して飲むことで、健 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] マインドフル・イーティングという言葉をご存知ですか? ゆっくり、食事に意識を集中して食べることで、より健康になる食事法として最 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 忙しくて睡眠時間が思うようにとれない場合、どうしたらいいの? 睡眠時間が少ないと病気になりやすくなるだけじゃなく、太りやすい体 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 暴飲暴食や睡眠不足などが続くと、胃が疲れたり 荒れやすくなると言われています。 さらに胃腸の調子が悪いと、体全体にも影響が出る […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 糖尿病になると、体内のインスリンに問題が起き、摂取した食物エネルギーを正常に代謝できなくなってしまいます。 インスリンはすい臓 […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!