アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ヨガとは元々、体・心・魂を神あるいは宇宙に結びつけることの修行法としてインダス文明で生まれたのが始まりです。 今でも心身ともに […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] お茶などに含まれる カテキンを摂取すると 健康に良いと言われていますが、どのような 作用や効能があるかご存知ですか? カテキン […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ふだん、足や顔などに「むくみ」を感じたことのある方も少なくないのではないでしょうか。 実は、頭(頭皮)もむくんでしまうのをご存 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ある日、ふと鏡を見た時に、光るような白い髪の毛が・・・!? 実は、私たちの髪の毛は「すべて白髪」でできています。 では、なぜ生 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 肝臓の役割 肝臓は食べ物から得た栄養分を貯蔵したり、アルコールや薬剤、不要な老廃物を分解・解毒したり、胆汁という物質を分泌し、脂 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 老若男女問わず、人気の食品「アボカド」。 肌荒れの改善や潤い美白効果 以外にも、豊富な食物繊維 、肝臓を癒す力。 また動脈硬化 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 炒め物や麵料理によく使われるきくらげ。 実は、体に嬉しい栄養がたっぷり含まれていることをご存知ですか? 【関連記事】らっきょう […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 野菜ジュースは、手軽に野菜を摂取できて便利です。 コンビニやスーパーで売られている市販の野菜ジュースの中には、『1日分の野菜』 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 健康に良い納豆、いつ食べるのが最も効果的なのでしょうか。 納豆に含まれるナットウキナーゼが、血液をサラサラにして 脳梗塞や心筋 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 日常生活において、ストレスを感じていませんか? ストレスは体や心、行動などに様々な影響を及ぼすため、ため込んだり無理に我慢する […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「最近ぐっすり眠れない」「集中できない」「なんだか疲れも取れない・・・」そんなことはありませんか? 体の不調には、自律神経の乱 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 脳卒中は大きく、 ① 脳の血管が詰まって起こる「脳梗塞」 ② 脳の血管が破れて起こる「脳出血」・「くも膜下出血」にわけられます […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] イソフラボンとは大豆に含まれる成分で豆腐や豆乳、納豆などに含まれています。 イソフラボンには、コレステロール値の上昇を抑制する […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] お酒を飲み過ぎると肝臓に悪いというのは何となく皆さんも知っているかと思います。 では、実際にお酒を飲み過ぎてしまうと肝臓にどの […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ストレスとは、負担に反応して生じる心身の変化のことです。 よく知られているように、ストレスに大きく関わる自律神経は交感神経と副 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 生活習慣病は、もともと成人病と呼ばれていました。 以前は成人病の発症や進行には、加齢によるものが多いと考えられてきましたが、生 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 喫煙と飲酒、それぞれが身体に悪影響を及ぼす話はしてきましたが、2つが重なると一体どうなってしまうのでしょうか。 まず、タバコに […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 寝ても疲れがとれない、だるくて仕事がはかどらない・・・。 その疲れ、もしかしたら「肝機能低下」からきているのかもしれません。 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「脳梗塞」。この病気の症状などは、ご存じの方も多いのではないでしょうか。 実は、脳梗塞は夏の時期に起こりやすいそうなんです。 […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!