アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「笑うこと」が心や体に良いということは医学的に実証されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びています。 【関連 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「胸のしこり」と聞くと、すぐに乳がんを考えてしまいがちですが、中には良性のしこりも何種類かあると言われています。 胸のしこりの […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 国民病ともいえる腰痛は、若い人から高齢者まで多くの人を悩ませている症状です。 腰は上半身の重みを支えているため大きな負担がかか […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 日本人なら多くの人がなじみ深い「みそ」。 みそは栄養価が高く、健康な生活を送るうえで、高く評価されていることをご存知ですか? […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 近年、コロナ渦の影響で検査を受ける方や病院に行かれる方が減ってしまい、例年通り検査していれば「発見できたがん」が「未発見」のま […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 健康診断や家庭での血圧測定によって分かる「高血圧」 一般に血圧は、高齢になるほど高くなる傾向があります。 しかし、日本では、3 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ふだん、どれくらい運動をしていますか? 健康な体を維持するために、日ごろから運動をすると良いと言われています。 でも、忙しい日 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 甘い物と言えばスイーツや和菓子、チョコレートなど多岐にわたります。 疲れた時には甘い物を、とよく聞きますね。 ですが、この甘い […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 季節の変わり目の不調は「自律神経」が深くかかわっていると考えられています。 【関連記事】その症状、肝機能低下のサインかも!「肝 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 生活習慣病予防として運動を始めよう!と思ったけれど具体的にどんな運動をすればいいかわからない・・ そんな方も少なくないのではな […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「季節性うつ病」は秋から冬にかけて発症が増えると言われています。 それは寒い時期は日照時間が短くなるために、セロトニンが不足す […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 生活習慣病とは、文字通り 日頃の「生活習慣」からなる病気で、栄養バランスの偏った食事・食べ過ぎ・運動不足・飲酒や喫煙・ストレス […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 現在、健康に良いと言われている食品は身近な物からなじみのないものまで、たくさんの種類があります。 本日は、とてもなじみ深い「た […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] なんだか疲れがたまりやすい、お腹が冷たい、肩こりがひどい・・ そんな症状はありませんか? もしかしたら、内臓の冷える「内臓型冷 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] スマホやパソコン、ゲーム機などは目と画面の距離が近くなりやすいです。 近視や眼精疲労の原因となるので、長時間の使用は避けましょ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 健康に良いとわかっていても続かない…高カカオチョコレート。 みなさん一度は食べたことがあるのではないでしょうか。 バレンタイン […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] よく睡眠不足だと感じることはありませんか? そんなとき休日になればたくさん寝て睡眠不足を解消しようと考える方も多いのではないの […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 朝食を抜く習慣のある人は、朝食をしっかり食べる人に比べて動脈硬化を発症するリスクが2倍に高まるという研究結果が発表されました。 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 近年、胃がんの死亡者数は徐々に減少してきていると言われていますが、世界的に見ると日本は比較的胃がんの発症が多いと言われています […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!