あんしん漢方に関する記事

　「かがむとおなかの肉がつっかえる」「気がついたらズボンのウエストがきつくなった」そんな悩みを抱える人も多いのではないでしょうか。年齢を重ねるにつれ、一度ついた脂肪は落ちづらくなるものです。しかし、あきらめないでください […]

　「最近、下半身の元気がない……」と悩んでいませんか？ 欲求が湧かないと、男性としての自信もなくなってしまいますよね。 その変化は、男性更年期が関わっているかもしれません。 今回は、性欲低下と男性更年期の関係性や、性欲を […]

「ダイエットをすると、ストレスで逆に太ってしまう」 「激しい運動やつらい食事制限をせずに、健康的に痩せたい」 そんな方にこそ、おすすめしたいのが「ヨガ」。 ヨガは、からだだけではなく、心にもよい作用をもたらすとされていま […]

　「お風呂場やトイレに行くたびに寒さを感じて、ヒートショックが心配」という悩みを抱えていませんか？ 今回は、ヒートショックの原因やなりやすい人の特徴、予防法についてご紹介します。 【関連記事】寒さで増える冬の“凝り”を解 […]

「最近、首に痛みを感じるようになった」 「首だけでなく手や腕もしびれる」 このような悩みを抱えていませんか？ 首は重要な神経が密集している場所なので、不調の原因がハッキリわからないと怖いですよね。 首の不調は複数の種類が […]

　年齢を重ねるにつれ気になるヒップライン。「服はお尻を隠れるものを買いがち……」そんな方も多いのではないでしょうか。お尻周りの筋肉は骨盤とも密接に関わっているため、からだ全体のプロポーションにも影響を及ぼします。今回は、 […]

　太らないように気を配っていても、下腹だけ出てしまう人もいるのではないでしょうか。これは決して珍しいことではなく、年齢を重ねるにつれ、おなか周りの脂肪はつきやすくなるものです。 しかし諦めるのはまだ早いです！ 今回は下腹 […]

「ウォーキングはただ歩くだけ」 「ウォーキングはご年配の方がするもの」 このような考えをお持ちではないでしょうか？　実は、正しいウォーキングは、ランニングよりもダイエット効果が高いといわれています。 たかがウォーキングと […]

「だんだん痩せなくなってきた」 「ダイエットの停滞期はどう対処すればいいの？」 このようなお悩みをお持ちではないでしょうか。 ダイエットを始めて、最初の頃は体重がグングン落ちていくのに、だんだんと体重が減らなくなっていく […]

「食べても太らない食べ物ってないのかな？」 「食べるだけで痩せられる食べ物があったらいいのに・・・」 ダイエット中は食事の悩みがつきまといますよね。 そこでこの記事では、スーパーやコンビニで入手することができる、ダイエッ […]

「就寝時にいきなり足がつる」 「運動中によくこむら返りを起こしてしまう」 このような悩みを抱えていませんか？ こむら返りは急に起こるので、困ってしまいますよね。 今回は、くり返すこむら返りの原因と隠れている病気の可能性、 […]

　昔と食べる量は変わっていないのに、更年期になったら何だか太りやすくなったと感じていませんか？ 年を重ねると太りやすくなるのは女性共通のお悩み。 今回は、更年期に太りやすくなる原因と解消法をご紹介します。 【関連記事】睡 […]

　若いころはつかなかった、下腹のぜい肉。いつの間にかコロナ太りしたのかも・・・と下腹のぽっこり目立つお肉に悩んでいませんか？ ぽっこりお腹を解消してくれるヨガを日常生活に取り入れて、リラックスしながら楽にぺたんこお腹を手 […]

「慢性的に、肩に辛さがある」 「写真で自分の後ろ姿を見てショックを受けた」 こんなお悩みありませんか？ 後ろ姿には年齢が表れるといわれます。若々しい後ろ姿には、くっきりと美しい肩甲骨のライン、引き締まった背中が不可欠です […]

「ふと気づくと肌のシミやシワが増えている」 「若いときよりも疲れやすくなった」 「実年齢よりも高めに見られることが多い」 そんな悩みを抱えていませんか？ 人は必ず老いるものですが、老化が早くなる原因は必ずしも個人差だけで […]

「30代になってから体型が変わってきた」 「食事の量を減らしているのに、全然体重が減らない」 このような悩みを抱えている方いませんか？？今回は年齢とともにダイエットに難しさを感じている方、特に、体型の変化が気になる30代 […]

　洋服で隠しきれないのが、首にできるイボ。 見た目の印象にも影響する首イボは、気になるという人も多いのではないでしょうか。 この記事では、食材や漢方の力を使ってからだの内側から首イボを予防する方法についてご紹介します。 […]

「度々起こる胃痛に悩まされている」 「胃痛の鎮め方がわからない」 このように悩んでいる方は多いかもしれません。 本記事では、胃痛の原因や痛みの鎮め方、予防法などについて詳しくご紹介します。 慢性的な胃痛に悩んでいる方は、 […]