アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] ふとした瞬間に手首に激痛が走り、動かすのが嫌になる腱鞘炎。 更年期や周産期の女性に発症しやすく、多くの女性が手首の痛みを経 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] スマホやパソコンのやり過ぎからくる首・肩コリや痛みがある状態をスマホ首と呼びます。 スマホの画面を見る時間が増えた現代では […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] あなたはこんな頭痛で悩んでいませんか? ・パソコン作業をしていると頭痛がして仕事にならない ・頭痛薬を常に持っていないと怖く […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 耳鳴りは、原因不明の病気とされ、耳鼻科を受診しても、 「年だから仕方ないですよ」 「あまり気にしないで生活してください」 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] ・口を大きく開けると「カクン」「ギクッ」という音 ・開いたり噛むと耳の付け根が痛む 顎関節症の特徴的な症状ですが、20~30 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 「歩くと膝が痛くなる」 「膝が変形して見た目がかっこ悪い」 「軟骨がすり減っている」 など、変形性膝関節症の診断名がつき、痛 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] みなさんは朝食を食べていますか? もし食べない習慣があるのであれば、この習慣が胃腸の活動リズムを乱し便秘の原因になっている […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 肩こりで悩んでいる方の中に、お仕事がデスクワーク中心の方で肩が凝る原因として『太ももの筋肉が原因となる肩凝り』があるのをご […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] のどは乾いてなくても知らぬまに体の水分は奪われています。これからの季節いつも以上に水分補給が必要です。普段あまり水を飲まな […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] キレイな姿勢にしようと意識して姿勢を正そうとしても、結局どこを意識すればいいのか分からなかったり、どの部分にアプローチした […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 更年期障害の症状はみんな違う 閉経の平均年齢は50歳ですが、この前後10年を更年期と呼びます。 卵巣から分泌される女性ホル […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] あなたはこんな肩こりで悩んでいませんか? ●デスクワークなど同じ姿勢を続けると痛くなってしまう ●常に肩に重りが乗っているよ […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 朝起きたら指がこわばっている 曲がったまま動かない などの症状を経験したことがありませんか? こういった症状は特に女性に多く […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] ハイヒールなど踵が高い靴を履く機会が多い女性は、足の親指の変形「外反母趾(がいはんぼし)」にお悩みの方が多いのではないでし […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 日本人の国民病ともいえる腰痛、お悩みの方も多いと思います。ひとことで腰痛といっても痛む場所や痛みの程度は人それぞれ。腰が痛 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 生活をしている中で「ストレス」を感じたことのない人はほとんどいないでしょう。 ストレスが引き金になって様々な体の不調が出る […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] ヘルニアの手術をしたのに症状が治らない・・・という悩みでご来院される患者さんが先日いらっしゃいました。 実はヘルニアが原因 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 女性の足のむくみ解消に効果的な脚痩せ体操と、簡単にできる脚痩せ習慣を、理学療法士がお伝えしたいと思います。 むくみ(浮腫) […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 皆さんは甘いものがお好きですか? 私は甘党なのでチョコレートなど大好きですが、最近は控えるようにしています。 甘いものを食 […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!