成分表でよく見る「果糖ブドウ糖液糖」って何！？
[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]
皆さんは成分表を確認してから商品を買っていますか？
お子さんが生まれてから 成分表を見るようになった方も多いかと思います。
清涼飲料水や、ガムシロップ、グミ、ポン酢、ドレッシング、お漬物や、焼き肉のたれ…などなど
【関連記事】自覚症状が無くても尿は気づいてる。健康診断で早期発見・早期治療
たくさんの商品に甘味料として使用されている「果糖ブドウ糖液糖」。
砂糖よりも「果糖ブドウ糖液糖」の方が甘いそうです。
そして、「果糖ブドウ糖液糖」を使用した商品は、価格が安く製造でき、消費者が購入しやすいという利点があります。
しかし、砂糖よりも急激に血糖値を上昇させるため、肥満の原因になると言われています。
お買い物の際、成分表を確認する 「クセ」 をつけてみてはいかがでしょうか。
[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
【関連記事】その症状、肝機能低下のサインかも！「肝臓」と「疲れ」のつながりについて
【関連記事】あなたの肺は大丈夫？３つ以上当てはまる人は危険！肺の機能低下を知るためのチェックリスト
【関連記事】まずは３キロ！２週間でダイエットを成功させるための４つの手順
