会社の健康診断がない人はどうする？フリーランス・個人事業主のための健康診断ガイド
「池尻大橋・三宿・駒場の整形外科・内科「池尻大橋せらクリニック」（https://sera-clinic.com/)」
「会社で健康診断がない」「気づいたら何年も受けていない」
このような状況の方は意外と多いのではないでしょうか。
健康診断というと「会社で受けるもの」というイメージがありますが、実際には働き方によって受診の機会が十分に確保されていない方も少なくありません。特にフリーランスや個人事業主の方は、健康管理を自分で考え、自分で受診の機会をつくる必要があります。
この記事では、会社の健康診断がない方やフリーランスの方が、どのように健康診断を受けるべきか、また医療機関でどのような健診が受けられるのかをわかりやすく解説します。
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健康診断を受ける機会がない人は少なくない
健康診断の機会がないのは、決して珍しいことではありません。
たとえば、以下のようなケースでは、定期的な健診から離れてしまいやすくなります。
●フリーランス・個人事業主で勤務先の健診制度がない
●小規模な職場で健診の案内がない
●アルバイト・パート勤務で対象外になっている
●転職直後でまだ受診していない
●忙しさの中で後回しになっている
こうした状況が続くと、「特に体調も悪くないし大丈夫」と思ったまま、何年も健康診断を受けていないということも珍しくありません。
しかし、健康診断は体調が悪いときに受けるものではなく、症状がない段階で異常を見つけるためのものです。
症状がなくても、健康診断を受ける意味は大きい
生活習慣病や代謝異常の多くは、初期にはほとんど自覚症状がありません。
たとえば、高血圧、脂質異常症、糖尿病、肝機能障害などは、日常生活で特に困る症状がないまま進行することがあります。
そのため、「症状がない＝健康」とは限りません。
自分では元気だと思っていても、実際には血圧や血糖、コレステロール、肝機能などに異常が見つかることがあります。
特にフリーランスや個人事業主の方は、体調を崩したときの影響が仕事や収入に直結しやすいため、むしろ会社員以上に定期的な健康チェックが重要です。
デスクワーク中心で運動不足になりやすい方、食事や睡眠が不規則になりやすい方、ここ数年健診を受けていない方は、一度しっかり確認しておくことをおすすめします。
会社の健康診断がなくても、医療機関で受けられます
会社で健康診断がない場合でも、医療機関で健康診断を受けることができます。
いわゆる自費健診にはなりますが、基本的な項目を中心に全身の状態を確認できる内容が用意されていることが一般的です。
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