簡単にできる！咳を和らげる方法
風邪をひいて熱や鼻水の症状は治まったのに咳だけ残ることはありませんか？ 就寝前は特に咳が止まらなくなることも。
できるだけ薬に頼らずに咳を和らげる方法をご紹介します。
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ストレスが咳を起こすメカニズムとは https://cocokara-next.com/stress/mechanism-by-which-stress-causes-the-cough/
なぜ咳がでるのか
咳は体を守る防衛機能です。
肺へ酸素を取り込む際、外の空気をそのまま吸い込むため気道に異物が入り込みます。
小さな異物はタンとして排出されますが、刺激の強い大きな異物や有害物質が入り込むと、反射的に排出しようとして咳がでます。
風邪をひいてウイルスや細菌に感染すると気道が炎症を起こし、同様にタンや咳で体外に排出しようとします。
咳の症状だけ残ってしまうのは気道の炎症が完治していないと考えられます。そのため普段ならなんでもないような、冷たい空気や少量のホコリのような刺激にも敏感になっているのです。
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