これで冬ゴルフもばっちり！おしゃれを諦めない防寒対策
あったかインナーやカイロを使う
■カイロは貼る位置がポイント
カイロは効率よく体を温めるのに最適なグッズですが、貼る位置によってその効果がさらに高まります。
首のつけね
首のつけ根に手をあてて、下をむいてみてください。
この時、首と背中に飛び出している骨があるのを感じると思います。この位置が、全身を温める効果がある「大椎（だいつい）」というツボです。
首は太い血管もあり、効率的に全身を温めるには最適です。
肩甲骨の間
肩〜背中のにかけてある大きな筋肉・僧帽筋。
ここが冷えると筋肉が硬くなり、体をスムーズに動かしにくくなります。とくにゴルフ女子は、気持ちいいスイングを行うためにも、僧帽筋は冷やさないようにしましょう。
ポケットにいれておくと指先のかじかみ対策にも！
手袋をしているのに寒さで手がかじかんでまってグリップが思うように握れない、そんな経験はありませんか？
ポケットに使い捨てカイロを入れておくと、移動中に指先を温められるのでおすすめです。
冬こそゴルフ女子のファッション・シーズン
重ね着や、多彩な素材、トレンドカラーなど冬のゴルフコーデこそ、ゴルフ女子のおしゃれ醍醐味です。
寒さに負けず、お気に入りのファッションで冬のラウンドを楽しみましょう！
[文：レジャーゴルフのサイト【Caddy（キャディ）】]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません
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