山田邦子が伝授する、ダイエットにもおすすめな「超簡単サバ缶レシピ」

タグ: , , 2020/8/29

アレンジレシピ

そのまま食べてもおいしいですが、ちょっとしたアレンジレシピをご紹介します!

【材料】
・食パン 2枚
・サラダミックス
・マスタード

【作り方】
①片方の食パンにサラダミックスを敷き、もう片方の食パンにはマスタードを塗る
②サラダミックスを敷いた食パンの上に、先ほど作ったサバ缶サラダをのせる。
③2枚の食パンを合わせたら完成!

お酒のあてはもちろん、ご飯のお供、さらにはダイエットにもぴったりなこのレシピ。

是非ご自宅でお試しください!





※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

[文/構成:ココカラネクスト編集部]

・今すぐ読みたい→
未成年と飲酒・お持ち帰り報道の山下智久に山田邦子「もしこれがお付き合いなら・・・」 https://cocokara-next.com/athlete_celeb/kunikoyamada-talks-about-tomohisayamashita/

「フード&ダイエット」新着記事

『CoCoKARAnext』編集スタッフ・ライターを募集

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP ユメロン黒川:寝姿勢改善パッド「nobiraku」 寝ている間が伸びる時間

腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧