あなたはホッとする時間って1日にどのくらいある？
アロマセラピーは皆さんもよくご存知かと思いますが、実際に効果を実感しましたのでぜひ！
毎日お疲れでも働いている皆様にも、手軽に身近にリラックスをして頂けたらと思って今回は紹介させていただきますね。
「ヒト」のメカニズム
五感の中でもっとも原始的なものが、嗅覚と言われています。動物の行動を考えてみると、分かりやすいように 臭いを嗅いで 自分に有益なものか 有害なものかを判断したりしますよね。
人間も 酸っぱい香りを嗅ぐと、思わずヨダレが出てしまったり。
美味しそうなものを嗅ぐと、お腹が空いたりしますよねっ。
(前付き合っていた人が使っていた香水等の香りがすると、懐かしい気持ちにもなりますよね。笑)
すべて、大脳辺縁系という記憶を司る脳の一部を嗅覚が刺激をしているからです！！！
大脳辺縁系の役割
本能→食欲、性欲、睡眠欲、意欲 など
感情→喜怒哀楽、情緒、睡眠や夢 など
自律神経系→生命活動に不可欠な神経の調整
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