見えないカラダの大掃除ができるイーマサウンドとは？
[記事提供：カラダ・知る・ジム – BODY TIPS（https://www.bodytips.co.jp/)]
1年生きれば1年分のゴミが出る
いよいよ今年も残すところ２週間。巷では恒例の１０大ニュースやら何かとこの1年を振り返る真っ最中。この1年いいこと、悪いこと、みんなそれぞれいろいろあったに違いない。そんな諸々をできる限り年内に整理して片付けようとするのが日本人特有の思考。
年末の大掃除がその最たる例だが、人間のカラダにも1年生きれば1年分のゴミが出るということを認識している人はどの位いるだろうか？それはまさに身を粉にして一生懸命に働いて、カラダの中に溜まった疲労物質だけを指して言っているわけではない。
日々忙しい現代人は多くのストレスに晒され生きている。今年も大いに世間を賑わした様々なハラスメントという言葉、それは今や身近なモノなのかもしれない。そんな負の感情や思考はゴミとしてカラダに蓄積されているのだ。そして、それこそが年越し前にクリアしておきたいモノではないだろうか？
