【スポーツメンタル】メンタルがブレる時は○○している時?!

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[記事提供:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)]

 メンタルがブレる時はどんなときか?

その一つとしてお伝えしたいのが「技術を習得している時」です。


試行錯誤を繰り替えし、技術を追求することに終わりがありません。

トップを目指すのであれば常に成長していくための追求はとても大事になります。

そんな時だからこそ、技術だけでなく、メンタルのブレも生まれるのが自然です。

ある野球選手、バッティングで結果を残したい…そう話してくれました。

けど、なかなか結果を残せない…

色々なことを試しているがしっくりこない。。。

と話してくれました。

もっと深く話を聞くと、しっくりこないといつも違うやり方を試しているそうです。

改善し続けることはとても大事になります。

・合わせて読みたい→
【スポーツメンタル】達成したいこと、引退後の生活…目標達成のためにどんな計画をたてるか?(https://cocokara-next.com/motivation/what-plan-do-you-plan-to-achieve/)

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