あなたの月経は正常？異常？
【月経期間の異常】
・過短月経
2日以内に月経が終わってしまう
過少月経と同じく、過度なダイエットやストレスなどによるホルモンバランスの乱れなどが原因となります。
また、無排卵月経の可能性もあり、放置すると不妊の原因にもなります。
・過長月経とは？
8日以上月経が続く
毎度、月経が8日以上の方はホルモンバランスの乱れ、子宮の病気などが考えられます。
【月経周期の異常】
・頻発月経
24日以内に次の月経が来る
出血があったとしても、排卵されていない無排卵月経の場合があります。
また排卵があっても黄体ホルモンの量が不足する為、不妊の原因となることがあります。
・稀発月経
40日から50日ごとに月経が来る
こちらも排卵がされていない無排卵月経の場合と、排卵がスムーズにいかない遅延排卵のケースがあります。
どれくらいの不順であれば周期の異常(生理不順)に当てはまるの？
月経はストレスや体調により周期や状態が変わりやすいものです。
1度遅れる、早まった等であれば心配はいりません。
ですが、正常な周期(25日から38日)から外れた月経が2回以上続いたら、病院へ相談してみましょう。周期が長すぎるのも短すぎるのも良くない症状です。
3ヶ月以上月経が来ない、「無月経」もホルモンバランスの異常の可能性が高いため、受診をおすすめいたします。
皆様の月経はいかがですか？
周期が定まらない人はアプリなどで生理周期を管理をしてみるとわかりやすく、また医療機関への受診の際にお医者さんへの説明がしやすくなります。
アプリは無料のものも沢山ありますので、探してみてくださいね！
月経の異常がストレスや巡りの悪さが原因となる場合は、鍼灸の得意分野となります！
リラックスすることで周期異常などの改善に繋がります。
医療機関での治療とも併せて鍼灸施術も行うことをおすすめします！
[文：meilong スタッフ]
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※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
meilong 院長・石川美絵（いしかわ・みえ）
大学では栄養学を学びテレビ局、IT企業、広告代理店などに勤務し、20代後半時の大きな人生の挫折から東洋医学の世界に出会う。鍼灸と漢方の奥深さに魅かれ鍼灸学校に入学し鍼灸師免許を取得。学生時代は40院の経営兼柔道整復師・鍼灸あん摩指圧マッサージ師でもある先生のアシスタントをし、国家資格取得後、北京中医薬大学卒でもある鍼灸30年の先生から技術を取得する。さらに美容鍼灸のパイオニアに師事し、世界で活躍する日本鍼灸の技術に刺激され研究を重ねる。さらに100件以上の治療院・クリニック・スパ・エステなどを周る。ホテル椿山荘の鍼灸治療施設「KENBITOKYO」、「東方健美」へ勤務した後、四谷に紹介制治療院Meilongを開業。
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