性格や行動は姿勢で決まる！姿勢を正すことの重要性とは
現代社会では、スマホやパソコンの普及によって、猫背や巻肩の方が増加しています。一方で、近年はフィットネスブームが巻き起こっていることもあり、姿勢を気にされる方も多くいます。
実は、姿勢改善のメリットは外見が良くなるだけではありません。姿勢が良くなることで、もっと様々なメリットがあるのです。今回は、姿勢を正すとなぜ良いのか？について書きたいと思います。
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性格や行動は姿勢で決まる！
冗談でしょ！と思いますか？
実は、姿勢は、性格を変えます。
もう一度言います！
姿勢によって、性格が変わるんです！！
あなたは、落ち込んだ時どんな姿勢になりますか？落ち込んだら、オードリーの春日のようなハト胸になりますか？（笑）なりませんよね？
落ち込んだら、基本的に下を向きやすく背中も丸まります。逆に、自信がみなぎっている人は、胸を張って前を見ている方がほとんどです。姿勢はその人の心を写し出しているんです。
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