ゴルフクラブやゴルフウェアだけじゃない？ゴルフを快適に楽しむためのアイテムとその効果

喉の潤す飲み物で、心もリラックス

ゴルフは激しく動くスポーツではありません。しかし、広大なゴルフ場を陽射しを浴びながら歩きますので、思っているよりも意外と運動量は多いんです。だからこそ水分の補給には気をつけていただきたいところ。

特に夏場は汗を大量にかくので水分不足になりがち。喉が渇いたと感じたら時すでに遅し。すでに水分が足りていない状態になっています。水分が不足すると、熱中症や血液疾患のリスクも高まり、足をつるなど症状が起こってしまうので、意識的な水分摂取をこころがけましょう。

水分補給でリフレッシュ
ラウンド中の水分補給のタイミングで理想的なのはホール間の移動時。
ついついスコア記入やおしゃべりに夢中になってしまいがちですが、カートに乗っている間は日陰でもありますので、リフレッシュを兼ねた水分補給にはベストタイミングなんです。
「カートに乗ったら水分補給」という習慣づけも良いかもしれません。

緑茶や紅茶でリラックス
前の組に追いつて待ち時間ができてしまった。マナーに厳しいとイライラしてしまうかもしれませんが、そんなときこそ落ち着いて気分転換に使いましょう。ここでおすすめの飲み物は緑茶や紅茶です。

緑茶や紅茶は「リラックス飲料」として世界中から注目を集めています。緑茶や紅茶に含まれるカフェインは集中力を高める、香りや風味は落ち着きをもたらします。

水分補給は体調管理の面でも重要ですが、精神をリラックスさせる効果を期待して飲み物を活用するのも良いでしょう。

早朝からのラウンドを快適に元気に過ごすために、飲み物を工夫してみるのも楽しいですよ。

写真：Unsplash

スコアに影響をあたえる？ゴルフを快適に楽しむための便利なアイテムたち

ラウンド時にあると嬉しい便利なアイテムはいくつかありますが、今回はスコアそのものに影響しそうなものを選んでみました。

今回ご紹介するアイテムを使うことで、クラブ選択に悩んだりパターラインを考えたりすることが少なくなり快適にプレーが進められますので、よりプレーに集中してゴルフを楽しめます。

偏光サングラス
偏光サングラスとはなんぞ？と思う方もいらっしゃるかもしれませんのでちょっとご説明を。
まず普通のサングラスは陽射しから目を守るため色のついたレンズをはめ込んでいます。対して偏光サングラスはレンズ両面に偏光膜が施され、反射して入ってくるような光を遮断して視界をクリアにしてくれる効果があるサングラスです。

普通のサングラスのように陽射しを遮る効果もありますが、一番の効果はグリーンの状態がわかりやすくなること。強い陽射しにさらされたグリーンは凹凸や起伏がわかりづらいくなってしまいます。偏光サングラスは凹凸や起伏などの反射による入り乱れた反射光をカットするので、グリーンの状態がわかりやすくなります。

距離計測器
クラブのコース案内やコース上のヤード表示だけでは、正確な距離はわかりづらいですよね。
そんな問題を解決してくれるのが、距離計測器です。GPSが搭載されており、現在地から目的地までの正確な距離を表示してくれるのでとても便利。グリーンまでの距離だけでなく、バンカーや池までの距離なども表示可能になっています。

手で持ち運ぶタイプや腕時計タイプ、ベルトなどにぶら下げられるタイプなど、さまざまなデザインがあるので、自分のスタイルに合ったものをチョイスしましょう。

これらのアイテムを駆使すれば、コース戦略も変わってきます。プレー中の悩みが軽減され、快適なプレーにつながります。