バスケの美人チアに「美ボディ」維持、メイク等について聞いてみた
■地域交流の一環で幼稚園を訪問
MIZUKIさん ©SeahorsesMIKAWA Co.,Ltd.
―ALISA
Super Girlsは18名所属していて、学生もいますし、他の仕事をしながら、チアの活動をしているメンバーもいます。
実は、私たちふたり、一緒に幼稚園を訪問させていただいたんです。地域の皆さんと直接触れ合える機会なので、とても大切な時間です。
訪問先で、試合観戦のPRチラシもお渡しし、実際にアリーナに遊びに来てくれる子どもたちがいて、本当に嬉しいなって思います。
■キュッと引き締まった「美ボディ」の秘訣
―MIZUKI
食事面では、ゲーム前は、消化が良いものを食べるようにしています。Super Girlsメンバーの中に、食に関わる学校に通っている子がいるんです。その子から、メニューをもらって、食事のアドバイスをもらっています。これは摂った方が良いとか、これはダメとか（笑）、いろいろ教わりながら実践しています。
―ALISA
シーズン中は、毎週木曜日。オフシーズンは土日も集まっています。チーム全体の練習メニューがあって、トレーニングをしているのですが、二人一組のペアで行なうものが多く、とても良いコミュニケーションの場にもなっているんです。簡単にできるもの、小さなバスケットボールを使って行なうトレーニングなど、いろいろやっています。
Super Girlsが全体練習で行なっているトレーニングは、近日ご紹介します。お楽しみに。
シーホース三河チアリーダー「Super Girls」
https://go-seahorses.jp/team/cheers/
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
[文/構成:ココカラネクスト編集部]
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