アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
自分でダイエットをしようと思っても、運動も食事制限もなかなか続けることができない・・・と悩んでいる方はいらっしゃいませんか?そんな時はジムに通って、しっかりと整った環境で頑張ってみるのもおすすめです。ここでは、本気で痩 […]
無駄がなくわかりやすいと、筋トレマニアから大絶賛されている、筋トレ歴実に30年の筋肉博士こと山本義徳さんのYouTubeチャンネル「山本義徳 筋トレ大学」。 前回、初心者がジムでやるべき種目5つの中から前編として3つを […]
コロナ禍もあいまって、近年筋トレを始める人が増えています。 今回は、無駄がなくわかりやすいと、筋トレマニアから大絶賛されている、筋トレ歴実に30年の筋肉博士こと山本義徳さんのYouTubeチャンネル「山本義徳 筋トレ大 […]
逆境を乗り越えろ!大橋ボクシングジム会長 大橋秀行#3 大橋ジムを23年経営してきて 大橋秀行さんが、横浜市内にジムを開設されて今年で23年目になる。この間、川嶋勝重、八重樫東、そして井上尚弥という3人の世界チャンピオ […]
スポーツクラブ女性執行役員による仕事とストレスへの付き合い方 女性執行役員としてご活躍の白井奈美さんに、スポーツクラブNASの特色、ご自身のキャリアパス、健康法についてお聞きしました。 コンセプトは「カラダだけでなく、 […]
逆境を乗り越えろ!大橋ボクシングジム会長 大橋秀行#2 プレッシャーを乗り越えて 大橋秀行さんは横浜高校、専大と進んだアマチュア時代から活躍、プロ入りは大きな注目を集めた。それだけにプレッシャーも相当だったに違いない。 […]
逆境を乗り越えろ!大橋ボクシングジム会長 大橋秀行#1 プラス思考 現役時代は2度の世界王座獲得、そして引退後もジム会長として3人の世界チャンピオンを育てるなど、常にボクシング界の先頭を走り続けている大橋秀行さん(52 […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!