アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] この時期に欠かせない水分補給。 ペットボトルなどの飲み物を直接飲んだ場合、いつまで安全に飲めるかご存知ですか? 飲み物の種類や […]
夏になると気になる体重や体型… ですが、世の中には夏太りしてしまうタイプの人と、逆に夏痩せしてしまうタイプの人がいるようです。一体、どういうことなのでしょうか? 【関連記事】まずは3キロ!2週間でダイエットを成功させる […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 高温多湿な状態が続く6~9月は、細菌性の食中毒の発生率が高まります。そして、原因となる細菌は、キッチンに潜んでいること […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 夏といえば、辛いものを選びたくなる方も多い季節。特にカレーは人気ですが、意外と糖質も脂質も高いので、ダイエッターにとっ […]
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 日差し対策はしていますか? 猛暑でカンカン照りの日が続く中、日差しが眩しいですよね。 日差しが強い時に注 […]
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 今年は連日猛暑が続いていますね。お部屋の中で涼しく過ごしている方やお出かけしていても夏になると肌荒れして […]
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 毎日暑い日々が続いていますね! そんな中、みなさんは日焼け対策はできていますでしょうか? 日焼けをしてし […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 暑い日が続くと体調を崩しがちになる方も多いですよね。夏は冷房と外気温の差で自律神経のバランスが乱れ、消化機能が低下して […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 夏に近づくとスーパーで見かける、まん丸で大きなスイカ。 皆さんはスイカの成分や効能をご存じですか? スイカは約95%が水分でで […]
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 今回は、むくみに効く食べ物をご紹介します。 ★カリウム カリウムには、体内の塩分を排出させ、むくみ対策に […]
いよいよ梅雨明け、夏本番を迎え、汗をかく機会が増えてきました。 汗の臭いが周囲に気づかれていないか、心配になることはありませんか? 今回は、汗臭の原因と、すぐに実践できる対策をご紹介します。 【関連記事】熱中症になりや […]
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 猛暑が続いていますが皆さん体調は崩していないでしょうか? 最近、熱中症にかかる人が増加しています、。。 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 暑い夏の必需品、冷房。 冷房の効いた部屋は、涼しくて気持ちいいですよね。 しかし、冷房を効かせすぎてしまうと体の冷え・頭痛・腹 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 夏は冷たいアイスクリームが食べたくなりますよね。 しかしエネルギー量や脂質量を考えると、体重増加の危険もあります。 そして、ア […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 暑い季節が来ると食欲が低下したり、カラダが重くだるいと感じることはありませんか。こうした体調不良は、生活環境や食生活な […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] この時期、冷房をかけて部屋を涼しくすると気持ち良いですよね。 しかし、冷房を強くし過ぎてしまうと、健康を害してしまうことも・・ […]
気温が上がるにつれて、汗の分泌量も増えます。汗をかくと不快に感じるだけでなく、肌がかゆくなったり、赤いブツブツができたりしてしまうことも。 今回は、汗をかくと肌がかゆくなる原因と対策法についてご紹介します。 【関連記事 […]
気温の上昇に伴い、疲労感を感じていらっしゃいませんか? 夏は、1年の中でも特に疲労がたまりやすい時期です。ただの疲れだと放置してしまうと、「慢性疲労症候群」につながり、治療に時間がかかってしまうことにもなります。疲れや […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 夏は紫外線によって日焼けをしたり、汗でむれてしまったり、虫に刺されたり・・・。 いつもより肌トラブルが増えてくると言われていま […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!