【スポーツメンタル】結果を生み出すメンタル面での正解とは?

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[記事提供:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)]

 よく、メンタル面でのご質問を頂きます。


皆さんから信頼を頂けて、とても嬉しい限りです。

だからこそ、今日もそんな人たちの為になんとかして素晴らしい情報をシェア出来ないかと考えてます。

そこで今日は「メンタルの正解」についてお伝えしたいと思います。

「答えを下さい!」という方はとても多いです。

以前、私の講座を受講された方の中にも答えが欲しいと質問された方が多いです。

私も出来る限りのアドバイスをしたいと思ってお伝えします。

それでも、効果を実感できなかったり、結果に直結しない事もあります。

では、正解だと思って伝えたのにも関わらず、なぜ効果が出なかったのでしょうか?

そこで私が常に思うのが、「答えは1つではない」という事です。

これは、日本人特有ですが、答えは1つしかないと思い込んでいるケースが多々見受けられます。

つまり、「答えは2つもない」という事です。

すると何が起きるか?

しっくりくる答えを追い求めて自分が苦しくなる傾向があります。

そして、答えを追い求めて様々な場所に出向くことに・・・

それってなんかいいような。。。

わるいような・・・

私はわるいって思ってます。

・合わせて読みたい→
【スポーツメンタル】達成したいこと、引退後の生活…目標達成のためにどんな計画をたてるか?(https://cocokara-next.com/motivation/what-plan-do-you-plan-to-achieve/)

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