お酒は飲み方によって心の健康にも役立つ
[文：健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]
「飲むよぉ」のひとこと 晩酌で一日を締め括る
適量のお酒はからだに有益です。善玉（HDL）コレステロールを増やしたり、血液を固まり難くする効果があるためです。（※）
ワインは抗酸化作用に期待できるし、焼酎から漂って来る香りも一役買ってくれます。
（お酒だってからだに良いことがあります）
身体だけでなく、こころのサポートも担っていると思えるやり取りに居合わすことができました。
それは介護施設をご利用になっていらっしゃる「裏千家さん」（若かりし頃茶道を習っていて、某有名婦人雑誌でも写真付きで紹介されたというおばあさん）にまつわるおはなしです。
・今すぐ読みたい→
悪習が良からぬ「免疫」に ストレスから逃れる飲酒の常態化 https://cocokara-next.com/fitness/drinking-to-escape-stress/
日頃身の周りの面倒を見ているのは息子さんで、親子２人住まいです。送迎の車の中での裏千家さんのおはなしを聴いていると、どうもおふたりともお酒が好きなようです。
息子さんは飲食店に勤めていらっしゃるので、お酒に合い栄養バランスの取れたおつまみをこしらえてくれるそうです。
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