運動?やろうとは思っているんだよね…

タグ: , , , 2018/11/7

 ヤジトレことオヤジトレーナー&アンチエイジングトレーナーのカズ・山田です。

皆さん、まだまだ歳じゃないし!と思われてないですか?

同年代の方に(特に50代)運動やトレーニングを勧めたときによく言われるのは、

「いやぁ、やろうとは思っているんだよね…」

「でも、なかなかね~」

というような発言が多いですね。

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【特集】好きなモノを好きなだけ食べる!飲む! でも体型・コンディションを維持するLife Style(https://cocokara-next.com/feature_archive/feature_vol2/)


 しかしそう言っていながら、最近は皮下脂肪が溜まるばかり!とか、

血糖値が高くなってきて!とか、

もう立派な脂肪肝だよ~とか、

つまずく事が多くてさ~、とも笑いながら言っていたりします。

いわゆる、不健康自慢です。

割と多いと思われます。

いかがですか?皆さんの周りにいらっしゃいませんか?

意外に多いですよね。

運動不足なんて、いつでも解消できる!

と、楽観的に考えていらっしゃるのかもしれません。

今すぐ健康を害したり、深刻な問題が起きるわけではないですから、先送りするのも分かります。

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