歯磨きの前or後が正解？ 「デンタルフロス」を使うタイミング
使用上の注意
デンタルフロスを使用すると血が出る、痛いという方もいますが、これは歯茎が炎症を起こしているため。毎日使用して歯茎が引き締まれば、徐々に血は出なくなるので心配しすぎる必要はありません。ただし、長期間出血が続く場合は口内に異常があることも。早めに歯科医師に相談しましょう。
また、デンタルフロスを使用していると、糸が引っかかったりほつれたりする箇所があるかもしれません。歯間に虫歯ができている、歯石がこびりついている、詰め物が取れているなどのトラブルが原因の可能性が高いため、こういった場合もぜひ歯科医院を受診してください。
ちなみに、歯と歯のすき間が広くてデンタルフロスが使いづらい場合は、歯間ブラシを使うのがおすすめです。歯間ブラシは大小幅広いサイズ展開があるので、自分に合ったサイズを選びましょう。挿入した際、抵抗なく動かせるものが適したサイズです。
毎日のケアにデンタルフロスを取り入れましょう
デンタルフロスを毎日使用し、歯と歯の間の歯垢をしっかり取り除けば、虫歯や歯周病のリスクは大きく減少します。ぜひ日々のオーラルケアにデンタルフロスを取り入れ、トラブルとは無縁のお口を目指しましょう。
[記事提供：Ha・no・ne（ハノネ）～毎日キレイ 歯の本音メディア～（https://ha-no-ne.com/)]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
