サウナ好きの医師が教える、サウナがもたらす「意外な効果、効能」
こんな方は注意が必要！
様々な面において、良い作用をもたらすサウナですが、注意も必要です。
工藤先生は、特に注意して欲しい方について、このように話しています。
「血管が開いたり閉じたりするので、血管の病気や、動脈硬化のある方、そして透析をされている方は、事前にかかりつけ医に相談してください。やりすぎると命に関わってきますので、サウナと上手に付き合うことを覚えて欲しいですね」
自身の体調や身体と良く相談しながら、是非心身共に効果的なサウナ、そして水風呂もセットで試してみてくださいね。
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[文/構成:ココカラネクスト編集部]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
工藤 孝文（くどう・たかふみ）
福岡大学医学部卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。
現在は福岡県みやま市の工藤内科にて、地域医療を担っている。
糖尿病、東洋医学・漢方治療、ダイエット治療を専門とし、NHK「あさイチ」、日本テレビ「世界一受けたい授業」などメディア出演多数。
日本内科学会・日本東洋医学会、日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医。
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