テストステロンが低下する要因は？私たちの身近なあれこれに注意！
日常生活でいうと、心理的ストレスにも気をつけてください。
自分では解決できないような小さなストレスでも、毎日そのストレス下にいて我慢できない状況にいると、性ホルモンが下がってきてしまいます。
ちょっとずつのストレスでも「我慢できる、我慢できる」と思っているうちにテストステロンは低下していきます。
少しでも嫌だな、ストレスだなと思うことがあれば、そこから抜け出す努力をしてみてください。
そして、男性においては、薄毛治療が原因でテストステロンが低下することもあります。
薄毛治療を始めたことで、「なんかEDになってきたな」という方は、早めにやめることをおすすめします。
「ちょっとED気味だなあ」という時に気がつければいいのですが、本当にEDになってしまってからやめても、元に戻らないことがあるという報告もされています。
ぜひこれらのことを踏まえて、気をつけながら生活してみてくださいね。
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
[女性医療クリニックLUNA]
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