アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン
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向き癖などによって首が歪むと…
気道が狭まり呼吸が浅くなったり、それを補うために口呼吸になってしまいがち。
背骨に歪みが出てくると…
深呼吸がしづらくなってリラックスできなくなります。
消化機能の低下や浅い眠りにも繋がりやすいことを忘れずに！
赤ちゃんの無駄泣きやグズグズは、ただ機嫌が悪いだけではなく、日頃の姿勢からも影響があるんですね。余計な緊張感を与えないように、赤ちゃんの骨格に合った姿勢を知っておく事が大切になります。
[記事提供：http://natural-city.com]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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