カロリーに関する記事

　新型コロナウイルスの影響で、在宅ワークをする人からは「つい間食をしてしまう」というお悩みも聞こえてきます。普段と異なる環境になると、食事時間や食欲も変化しがちです。「ちょっと小腹が減った」「口寂しいから少しだけ」と、3 […]

　「太りにくいビールがあったらうれしい」…なんて思ったことはありませんか？ビール好きの方にとって、ビールのカロリーの高さは悩みの種のひとつですよね。「カロリーや糖質が気になるけどビールも楽しみたい！」というときには、どの […]

　ダイエット中のカロリー計算が、ついストイックになり過ぎてしまいませんか？カロリーオーバーしないように気をつけていても、会食や間食の誘惑に負けてつい食べ過ぎてしまうこともありますよね。うまくいかないダイエットにストレスが […]

　ダイエット中につい手に取りがちな「カロリーゼロ」商品。本当にゼロなのか疑問に思ったことはありませんか。実際はどうなのか、その真実に迫ります。 ・今すぐ読みたい→ まずは３キロ！２週間でダイエットを成功させるための４つの […]

[文：レジャーゴルフのサイト【Caddy（キャディ）】] 　ゴルフダイエット！効果的にカロリーを消費するコツ人、 「辛い運動よりも、楽しいゴルフをしてダイエットできれば一石二鳥！」とは思いませんか？ そこでゴルフが好きの […]

　夏でも冬でも、どの季節でもおいしいビール。ビール好きの方にとって、仕事終わりの1杯、お風呂上がりの1杯は至福ですよね…。 最近は外出自粛の影響で、高価格帯のクラフトビール（地ビール）のニーズが増えているようです。（※1 […]

　ダイエット中ならまず知っておきたいビールのカロリーとおつまみの食べ方をご紹介します。 知っておきたいビールのカロリー 　アルコールのカロリーは熱として放出されやすく、体脂肪になりにくいと言われていますが、飲み過ぎはやは […]

　ダイエットを行う際、まずは、何から始めますか？ ただ、いつもよりカロリーを減らしたり、食べる物も変えたり、いつも以上に動いたりしますよね！！ 基礎代謝の高い人＝痩せやすい人です。 ・今すぐ読みたい→ 食欲を抑えられない […]

　今回はお祝い料理の栄養の解説と、ヘルシーな取り入れ方をご紹介します。お祝い料理を食べる際の参考にしてみてくださいね。 お祝い料理の栄養 赤飯 赤飯に使われる小豆には、鉄やカリウム、食物繊維などが豊富です。また、小豆に含 […]