いまさら聞けない、「ツボ」ってなに？
健康のためだけでなく、美容にも効果大
ツボ押しによって内臓の働き、血液の循環、新陳代謝がよくなると肌の細部にまで栄養が行き渡ります。
これによって肌のハリがよみがえり、ニキビや肌トラブルが改善されます。
また血行が良くなると筋肉の働きも活発化するため、脂肪が燃焼されて体のたるみが解消し、無理なダイエットをしなくても引き締まった体を手に入れることができるのです。
もちろん、顔のたるみも改善するので、小顔効果もあります。
さらには、たるみによって皮膚の寄った部分、「シワ」も自然と改善されます。
健康に良いとされるツボ押しはアンチエイジングにも効果ありなのです。
まとめ ツボ押し3つの効果
1. 血液の流れが良くなり、疲労が改善される
ツボを押すと一時的に血管を圧迫します。
離した時に血管が拡張して流れがスムーズになり、体に溜まっていた疲労物質が押し出されます。
2. 自律神経を介してバランスを整える
ツボ押しは自律神経の働きを正常化する効果もあるんだそうです。
自律神経は消化器や血管系などに作用するので、ホルモン分泌が良くなります。
3. 心身に活力を与える
精神の異常を抑えたり、ストレスを解消したりする働きがあるため心身の緊張がほぐれてリラックスできます。
