【スポーツメンタル】思った通りに仲間が動いてくれない・・・そんな時に大事な考え方とは
そこで大事になるのが、
「伝え方以上に大事なことがある」
ということです。
それは、「信頼関係」です。
何を伝えるのにも、お互いを信頼できていなければ何も伝わりません。
けど、その信頼関係を無視して、自分の思っていることを一方的に伝える人が多いのです。
そこで振り返って欲しいのが、周りの選手を信頼出来てますか？
そして、信頼してもらえる為に何か行動に移せてますか？
原因は相手ではなく、常に自分にあると思えてますか？
ご参考までに。
[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会
代表理事 鈴木颯人
1983年、イギリス生まれの東京育ち。7歳から野球を始め、高校は強豪校にスポーツ推薦で入学するも、結果を出せず挫折。大学卒業後の社会人生活では、多忙から心と体のバランスを崩し、休職を経験。
こうした生い立ちをもとに、脳と心の仕組みを学び、勝負所で力を発揮させるメソッド、スポーツメンタルコーチングを提唱。
プロアマ・有名無名を問わず、多くの競技のスポーツ選手のパフォーマンスを劇的にアップさせている。世界チャンピオン9名、全日本チャンピオン13名、ドラフト指名4名など実績多数。
アスリート以外にも、スポーツをがんばる子どもを持つ親御さんや指導者、先生を対象にした『1人で頑張る方を支えるオンラインコミュニティ・Space』を主催、運営。
『弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉』『モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術』など著書8冊累計10万部。
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