アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 料理、お菓子、飲み物等に幅広く使える「はちみつ」。 はちみつは、ビタミンやミネラルが含まれた天然甘味料です。 主に、疲労回復や […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 白ネギは身体を温め、風邪予防にも◎。 免疫力向上、血流改善、ダイエット効果、血糖値や血圧抑制とさまざまな健康効果に注目です。 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 今回のコラムでは、寒い季節に注意したい「湯冷めと対策」についてご紹介します! ぜひ読んでいただき、湯冷め対策を行ってみてくださ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 水分補給は体にとって、とても大切です。 特にこの暑い時期は、こまめな水分補給を行うことが大切ですね。 食事中、水やお茶を飲むと […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 日本人なら多くの人がなじみ深い「みそ」。 みそは栄養価が高く、健康な生活を送るうえで、高く評価されていることをご存知ですか? […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 健康診断の検査結果、数値が高いだけが異常値だと思っていませんか? 実は低すぎも要注意。 一般的に、数値は高いと危険、低いほど健 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「免疫力」とは、ウイルスや病気から体を守る防御力のことです。 免疫力が高いほど、感染症やがんの発症率は低くなると言われています […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「お正月休みに食べすぎ、飲みすぎてしまって正月太りしてしまった体を早く戻したい」 と考えている人も少なくないはずです。 【関連 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 皆さんは成分表を確認してから商品を買っていますか? お子さんが生まれてから 成分表を見るようになった方も多いかと思います。 清 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 暑い時期は、さっぱりとした飲み物や食べ物を好む方も少なくないのではないでしょうか。 この季節にオススメの飲み物が、レモン水です […]
クリスマス、忘年会、お正月などイベント事が多い季節ですね。 普段は気を使っている方でもつい食生活が乱れてしまいがちです。 体重増加、胃もたれ、運動不足…となれば、身体だけではなく気分まで優れなくなってしまう可能性もあり […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 寒い季節になると、身体の冷えが気になりますね。 冷え性に悩む方も多いのではないでしょうか。 冷え性の原因は、以下のことと考えら […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] なかなか疲れが抜けない・・・ 運動不足や睡眠不足だけが原因だと思っていませんか? 実は肝機能が低下しているのが原因かも! 肝臓 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] クリスマス、忘年会、年末年始など・・・ これからのシーズン、イベントが盛りだくさんですね。 食べたり飲んだりする機会も増え、食 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ポリアミンとはアミノ酸の一種であるアルギニンから合成され体内で作られるものと言われています。 年齢を重ねるごとにポリアミンを合 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] この時期、食欲が落ちた、胃もたれが増えたと感じる方が多いのではないでしょうか。 おいしいと感じながら食べるには、胃が元気である […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 長時間同じ姿勢でいる時などに感じやすい、むくみ。 私たちの身体のおよそ6割は水分だと言われています。 これらの水分は細胞や血管 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ギリギリまで寝ていても目覚めがスッキリせず、起きてすぐに朝食も摂らずに、慌てて会社や学校に行く。 頭がしっかり回らないうちに始 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 早食いの人は早食いではない人より4.4倍肥満になりやすく、男性は女性よりも2.8倍肥満になりやすいことが分かっています。 油物 […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!